somiere
Somnologii atrag atentia ca deprivarea de somn poate duce la aparitia unor probleme de sanatate care iti vor afecta viata de zi cu zi. De exemplu, din cauza lipsei de somn pot aparea inflamatii la nivelul organismului, poate aparea un efect de imbatranire precoce, scaderea imunitatii etc. In timpul somnului, organismul uman sintetizeaza proteine care au rolul de a stabili conexiuni intre sinapse.
Totodata, specialistii in somn au realizat o lista de factori care pot contribui la aparitia tulburarilor de somn. Alimentatia, sedentarismul sau pozitia corpului in pat sunt doar cateva dintre factorii colaterali care pot influenta calitatea somnului unei persoane. Montarea unei somiere, din gama www.rame-pat.ro, este suficienta pentru a scapa de problemele provocate de pozitia incorecta a corpului pe durata somnului.
Impactul pe care montarea unei somiere il poate avea asupra calitatii somnului tau
Includerea unei somiere in componenta patului influenteaza in mod categoric calitatea somnului tau. Acest sistem de sustinere a saltelei patului joaca un rol crucial in distribuirea uniforma a greutatii corpului si in mentinerea posturii corecte pe durata somnului. In plus, un sistem adecvat poate prelungi durata de viata a saltelei si poate creste gradul de relaxare si odihna.
Montarea unei somiere poate contribui la:
- adoptarea unei pozitii a corpului corecte pe durata somnului;
- imbunatatirea circulatiei sangelui – distribuirea uniforma a greutatii corpului favorizeaza imbunatatirea circulatiei sangelui;
- reducerea durerilor – pozitia corecta in pat reduce disconfortul si durerile asociate cu presiunea exercitata asupra anumitor zone ale corpului;
- disparitia insomniilor – odata ce disconfortul cauzat de pozitia de somn incorecta va disparea, episoadele de insomnie vor deveni si ele istorie.
Detalii de care sa tii cont atunci cand alegi un sistem de sustinere a saltelei patului
Fiecare detaliu are efecte, iar, daca vrei sa fii sigur ca vei face cea mai buna alegere, trebuie sa acorzi atentie sporita fiecarui lucru care iti poate influenta confortul in perioada timpului petrecut in pat. Iata trei aspecte de care este recomandat sa tii cont, pentru a fi sigur ca investitia ta va fi una de bun augur:
- materialele din care este confectionat si caracteristicile lor – aceste sisteme de sustinere a saltelei pot fi fabricate din diverse materiale, precum lemn, metal sau plastic. Fiecare material are avantajele sale in ceea ce priveste durabilitatea si aspectul estetic;
- tipurile de somiere – indiferent de modelul vizat (fix, rabatabil, cu picioare), vei avea o certitudine: somnul tau va fi unul mult mai odihnitor! De exemplu, daca doresti sa ajustezi pozitia sistemului in timpul somnului, atunci modelele reglabile pot fi o optiune excelenta. Pentru o sustinere mai ferma, poti alege modele cu lamele de lemn;
- consultarea unui specialist – daca esti nesigur in privinta alegerii sistemului de sustinere potrivit pentru salteaua patului tau, atunci consultarea unui specialist al echipei rame-pat.ro poate fi solutia. Acesta iti va oferi ghidaj si informatii esentiale pentru a fi sigur ca vei lua cea mai buna decizie.
Montarea corecta a unui sistem de sustinere a saltelei este esentiala pentru un somn de calitate si pentru a-ti imbunatati starea de sanatate generala. Totodata, alegerea potrivita a acestuia si respectarea etapelor de montare asigura confortul, sprijinul si relaxarea de care ai nevoie pentru o odihna eficienta. In consecinta, daca ai nevoie de ajutor, nu ezita sa-l soliciti expertilor rame-pat.ro.